Страници за излезли от системата редактори научете повече Приноси

Зеленчуците се прехвърлят в голяма тава. Тавата се слага на средно ниво в предварително нагрятата фурна.

Полезните свойства на тиквата (независимо дали я наричаме плод или зеленчук) и особено семките в нея, са безспорни.

Проучване в Съединените щати показва, че плодовете и зеленчуците, особено листните зеленчуци, са свързани с около половината стомашно-чревни инфекции от норовируси. Тези храни често се консумират сурови и могат да бъдат заразени при приготвянето им.

Независимо дали обичате да похапвате червени, зелени, оранжеви или жълти чушки, те са пълни с полезни съставки. Ако похапвате от тях можете да си осигурите ликопен и фолиева киселина, които са полезни за бременни, а освен това редуцират опасността от увреждане на клетките.

А докато го изчакваме, цялото това време е наше и може да направим… ами за час и половина правим каквото си искаме.

Вътрешното производство  у нас не може да покрие търсенето. Големи количества пресни зеленчукови продукти се внасят от чужбина особено през по-студените сезони.

Млякото е единственият нежелан спътник за зеленчуците без скорбяла и трябва да избягвате не само обичайното пълнозърнесто, но и сосове на основата му (като например бешамел).

Колкото повече се промени цветът на зеленчуците по време на готвене, толкова повече витамини си губят от тях. Ако приготвяте бульон обаче, оцветяването на водата от съдържащите се в ястието зеленчуци е добър знак, тъй като в бульона са преминали витамините и минералите от зеленчуците.

А подробните правила за комбиниране на компоненти можете да намерите в таблицата за съвместимост на продуктите за системата за разделно хранене.

Може би сте леко учудени, защо до сега не споменахме за зеленчуци зеленчуците на фурна. Чудите се дали те не са вредни?

Познаването на фототипа на детето ви помага да защитите здравето на кожата му от...

сладки и бисквити ⋅ бонбони ⋅ сладкиши ⋅ торти ⋅ украси, блатове за торти ⋅ рула ⋅ кексове и мъфини ⋅ палачинки, катми и гофрети ⋅ сиропирани десерти ⋅ сладки баници ⋅ козунаци и сладки хлябове ⋅ десерти с бутер тесто ⋅ кремове, парфета и желета ⋅ десерти с плодове ⋅ десерти с тиква ⋅ сладоледени десерти ⋅ пържени десерти ⋅ други десерти

Марулята съдържа голямо количество калий, калций, фосфор, силиций, сяра, желязо, магнезий и други важни микроелементи и витамини. Желязото е много важно за далака, който служи като резервоар за кръвта.